In dieser Solofolge gebe ich Dir einen Einblick in meine Reise mit der Angst. Als Jugendliche litt ich viele Jahre unter Panikattacken und fühlte mich der Emotion förmlich ausgeliefert. Um in der Metapher der Welle zu bleiben - sie haute mich einfach jedes Mal von meinem Board und übermannte mich völlig. Mit wundervoller Unterstützung und unzähligen gemeisterten Situationen, habe ich jetzt einen ganz anderen Zugang und habe gelernt, die Welle der Angst zu reiten und sie zu kanalisieren.

Du erfährst in dieser Folge:

• dass Angst zwei Seiten hat: eine unangenehme und eine wertvolle
• warum wir Menschen Angst haben und was uns unser Körper damit sagen möchte
• den Unterschied zwischen Angst und Panik, sprich langanhaltender Angst
• meine 3 bewährten Schritte im Umgang mit der Angst und mein ultimativer Schlüssel
• warum sich der bewusste Umgang mit der Angst für dich lohnt

Solltest Du unter Panikattacken oder vermehrter Angst leiden - bitte lass Dir helfen!! Es ist rein gar nichts wofür Du Dich schämen müsstest, Du hast nur noch nicht verstanden, was Du eigentlich brauchst und was Dir helfen kann.

Ich wünsche Dir alles Liebe. Schreibe mir gerne Deine Learnings aus dieser Solofolge und hinterlasse mir unterstützend eine 5 Sterne Bewertung bei iTunes und Spotify. Ich danke Dir für Deine Zeit. Mach´s gut. Mamasté Deine Lisa

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