Mamasté Podcast

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Resilienz und Wohlbefinden - Wie sehr uns unsere Umgebung beeinflusst

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In dieser Folge geht es um die Wichtigkeit unserer Umgebung. Unsere Kleidung, die Menschen mit denen wir uns tagtäglich umgeben, unsere Wohnung und der Ort an dem wir leben. Alles hat einen Einfluss auf uns, unser Nervensystem und unser Seelenheil. Selbst das künstliche Licht im Kreissaal oder zuhause, wirkt auf uns.

Geht es uns gut, kompensiert unser Nervensystem die Unruhe im Außen. Tobt aber innerlich der Bär, weil wir beispielsweise einen Konflikt zuhause haben, gekündigt haben o.ä. überfordert uns das zusätzlich.

Je sensibler und achtsamer ich werde, je mehr ich mich mit meiner Weiblichkeit und meinem Körper befasse, desto mehr merke ich, wie die Hygieneartikel und Gegenstände die ich benutze, eine Wirkung auf mich haben. Ich spreche in dieser Folge über meinen Wohnort und was er gerade mit mir macht. Über meine Auszeit im Ayurveda Parkschlösschen und wie ich immer wieder in meine Kraft komme, wenn ich in der Natur bin.

Ich wünsche dir ganz viel Freude und wertvolle Erkenntnisse mit dieser Folge.

Für mehr Infos zu mir und meiner Arbeit, schaue hier: @mamaste.cards www.mamaste-cards.com om@mamaste-cards.com


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Über diesen Podcast

Liebe Mamas,

ganz herzlich Willkommen zu meinem Podcast-Format für Mamas. Egal ob Du gerade ein kleines Wunder in Dir trägst und Du dich erstmal an all die Veränderungen, die in Dir und um Dich herum passieren gewöhnen musst, oder ob Du bereits Mama bist und Dich ebenfalls mit den Neuerungen zurecht finden musst, dieser Podcast ist für Dich.

Meine Vision ist es, Mamas bei den Veränderungen und Anforderungen zu unterstützen und dieses Wunder, was sie selbst sind und um das sie sich kümmern, anzuerkennen.

In meinem Podcast und in den Interviews bin ich für Echtheit, klare Worte und Authentizität. Ich versuche genau die Dinge anzusprechen, die manche Mütter spüren, aber vielleicht nicht sagen können. Egal ob sie wundervoll überwältigend sind, oder beängstigend und vielleicht sogar schambehaftet. Genau diesen Weg gehe ich aufgrund meiner Expertise als systemischer Coach, Doula und Yogalehrerin, oder durch den wertvollen Input von Expert*innen.

Ich freue mich, wenn ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann und wenn wir in den Austausch gehen.

Machs gut, Mamasté Deine Lisa

von und mit Lisa Bastian

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